مهمان گرامی، خوشآمدید! |
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.
|
آمار انجمن |
» اعضا: 153
» آخرین عضو: mir11
» موضوعات انجمن: 956
» ارسالهای انجمن: 1,147
آمار کامل
|
کاربران آنلاین |
در حال حاضر 195 کاربر آنلاین وجود دارد. » 0 عضو | 195 مهمان
|
آخرین موضوعها |
فروش ویژه لوازم حیوانات خ...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2021/03/29، 02:01 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,750
|
گرفتن بک لینک با کیفیت و ...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/07/13، 12:27 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 4,858
|
اگر اینستاگرام فیلتر شود ...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/06/27، 12:04 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 7,238
|
آموزش افزونه ارسال پست مه...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/06/01، 08:03 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 4,403
|
افزونه ارسال پست مهمان Ac...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/06/01، 07:52 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,711
|
فروش افزونه های وردپرس ب...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/05/23، 10:08 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,392
|
آموزش کار با افزونه گراوی...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/03/26، 08:17 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,646
|
آموزش افزونه جستجوی آجاکس...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/03/26، 08:06 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 4,426
|
آموزش افزونه نشانه گذاری ...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/03/26، 08:00 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,327
|
افزونه نوار اطلاعیه WP No...
انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن
آخرین ارسال توسط: youka
2020/03/26، 04:39 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3,169
|
|
|
راهنمای کار با نرم افزار تولید فایل اکسل محصولات پرستاشاپ نسخه 1 |
ارسال کننده: mojtabamalaekeh - 2016/02/26، 09:34 AM - انجمن: CSV Maker
- پاسخ (3)
|
|
آموزش کار با نرم افزار CSV Maker
قبل از اجرای نرمافزار:
1-حتما دات نت فریم ورک ورژن 4 یا بالاتر رو نصب کنید.
دانلود ورژن 32-64 بیتی (کلمه عبور در صورت نیاز:www.topinearth.com)
دانلود از سایت مایکروسافت
2-مطمئن بشین که اتصال شما به اینترنت برقراره.
3-نام دامنهی فروشگاهتون، همچنین کد مجوزی که دریافت کردین رو وارد کنید.
4- نام پوشه وب سرویس رو در تنظیمات برنامه مطابق همون نامی که در هاست خودتون آپلود کردین قرار بدین.
نکتههای مهم در اولین اجرای نرمافزار
وقتی که برای اولین بار میخواید نرمافزار رو اجرا کنید لازمه به نکات زیر توجه کنید:
فایل Zip حاوی وب سرویس و کد مجوز ـ توسط شما یا بخش پشتیبانی ما ـ توی هاست، آپلود شده باشه.
نرمافزار رو بر روی رایانهای اجرا کنید که میخواین همیشه با همون رایانه، کار ثبت محصولات رو انجام بدین، چون نرمافزار فقط روی یک رایانه قابل اجراست.
یکی از ویژگیهای خوب این نرمافزار اینه که میتونید ویژگیهای محصولات رو بجای تایپ کردن با کیبورد، توسط ماوس انجام بدین. بهتره در اولین اجرای نرمافزار، اطلاعات مربوط به ویژگیها رو یک بار وارد کنید و تا همیشه ازشون استفاده کنید. توضیحات کامل در بخش «ویژگیهای محصولات» گفته شده.
ویژگیهای محصولات
اگه با کاتالوگ ویژگیهای محصول کار کرده باشین، یه خبر خوب براتون داریم. ما این قابلیت رو بهینه کردیم. در صورتی که با چند نوع محصول مختلف سر و کار دارین متوجه شدین که موقع وارد کردن ویژگیها، لیست بلندی از انتخابها جلوی شماست که باید بگردین و ویژگیهای مربوط به اون محصول رو پیدا کنید و مقداردهی کنید. در حالی که هر محصولی باید ویژگیهای خاص خودش رو داشته باشه.
در نوار ابزار بالای نرمافزار، روی دکمهی سوم از سمت چپ کلیک کنید تا کاتالوگ ویژگیهای محصول رو ببینید.
ما یک فایل نمونه به اسم «لپ تاپ» گذاشتیم اما شما با توجه به نیازتون میتونید فایلهای خودتون رو بسازید.
روی دکمهی جدید کلیک کنید تا جدول خالی بشه.
عنوان ویژگی
متنیه که موقع وارد کردن اطلاعات توی برنامه نمایش داده میشه. میتونید ازعناوین کوتاه انتخاب کنید که عرض ستونهای جدول کمتر بشن.
نام ویژگی
متنیه که توی فروشگاه شما نمایش داده میشه، پس بهتره کامل و گویا باشه.
تصویر
اسم فایلیه که میخواین توی لیست مقادیر یک ویژگی نمایش داده بشه. انتخاب تصویر اختیاریه و فقط کار با نرمافزار رو لذتبخشتر میکنه.
یک پوشه به نام properties در محل نصب برنامه هست که باید تصاویر دلخواهتون رو با (ترجیحا با سایز 16x16) توی اون پوشه قرار بدین و فقط نام و پسوند اون تصویر رو توی نرمافزار وارد کنید.
مقادیر
مقدار ویژگیهای مورد نظرتون رو به تعداد دلخواه وارد کنید و بینشون از کاراکتر سمی کالن «;» استفاده کنید.
برای اینکه نمادهای سبز و قرمز توی فروشگاهتون نمایش داده بشن،
از مقدار ویژگیهای «دارد» و «ندارد» و در بعضی قالب ها «yes» و «no» استفاده کنید.
تنظیم اختیارات
این قسمت نرمافزار امکاناتی برای کم و زیاد کردن تعداد فیلدها به شما میده.
ممکنه برای شما عجیب باشه که چرا امکان غیرفعال کردن بعضی فیلدها مثل تولید کننده، تعداد و... در نظر گرفته شده!
اما نحوهی پر کردن اطلاعات، برای هر کسب و کار، انواع محصول و سلیقههای مختلف فرق میکنه.
با مشخص کردن این که چه محصولی رو میخواین وارد کنید، فیلدهای مناسب برای ثبت ویژگیهای محصولات به جدول اضافه میشه.
میتونید مشخص کنید که محصولات به صورت فعالتوی فروشگاه ثبت بشن یا این که پس واردسازی CSV و بررسی تک تک محصولات، خودتون اونها رو فعال کنید.
اگر روال کاری شما به این صورته که کدمرجع وارد نمیکنید، این گزینه رو غیرفعال کنید.
در صورتی که فیلد تولید کننده رو برای محصولات خالی میذارید این گزینه رو غیرفعال کنید.
اگر توضیحات کوتاه برای محصولات وارد نمیکنید این گزینه رو غیرفعال کنید.
اگر توضیحات کامل رو برای محصولات وارد نمیکنید این گزینه رو هم غیرفعال کنید.
اگر تعداد محصولات برای شما مهم نیست این گزینه رو فعال کنید و از مقدار صفر و یک برای موجود یا ناموجود بودن محصولات استفاده کنید. همچنین اگه موجودی محصولاتی که قراره وارد کنید، عدد ثابتیه، باز هم این گزینه برای شما مفیده.
ثبت قیمت فروش اجباریه اما قیمت خرید و میزان تخفیف رو میتونید از جدول ورود اطلاعات حذف کنید.
ممکنه تمایلی به وارد کردن ابعاد بعضی کالاها نداشته باشید! پس گزینههای عرض، ارتفاع، عمق و وزن رو به دلخواه خودتون فعال یا غیرفعال کنید.
وارد کردن محصولات
برای افزودن محصول، توی آخرین ردیف که همیشه خالیه، کلیک کنید و شروع کنید به تایپ کردن اسم محصول. اسم محصول میتونه فارسی و انگلیسی باشه.
برای انتخاب شرکت سازنده میتونید مقدارش رو تایپ کنید یا با کلیک راست روی خونهی سازنده، از اسمهایی که قبلا توی کاتالوگ تولید کنندگان فروشگاه تعریف کردین یکی رو انتخاب کنید.
توضیحات کوتاه و توضیحات بلند هم میتونن فارسی و انگلیسی باشن.
در صورت تمایل، کد مرجع رو هم وارد کنید تا داخل پنل مدیریت فروشگاه، بتونید راحت تر محصولات رو فیلتر و جستجو کنید.
قیمت خرید، قیمت فروش و تخفیف رو وارد کنید. توجه داشته باشید که میتونید بجای ذکر مقدار تخفیف (مثلا 40000 تومان) از درصد (مثلا 5%) استفاده کنید.
در صورت تمایل، ابعاد رو هم وارد کنید.
موقع پر کردن ویژگیهای محصول میتونید روی هر خونه کلیک راست کنید و از مقادیری که قبلا تعریف کردین استفاده کنید تا نیاز به تایپ کردن نباشه.
در انتهای ردیف، همیشه یک خونه با عنوان «عکس» وجود داره. حتی اگه تمام تصاویر محصول رو حذف کنید!
با راست کلیک روی این گزینه منویی ظاهر میشه که اسامی گزینههای گویای کاری که هر گزینه انجام میده، هستن.
نکته1: موقع افزودن تصویر میتونید چندین عکس با هم انتخاب کنید و اگر تصاویر محصول همگی توی یه پوشه هستن، لازم نیست اونها رو دونه دونه اضافه کنید.
نکته 2: اگر هیچ تصویری رو به عنوان جلد محصول انتخاب نکنید، اولین عکس از سمت راست میشه تصویر جلد محصول.
نکته 3: با علامت گذاری یک تصویر به عنوان جلد، نماد سبز رنگ کوچیکی که گوشهی اون ظاهر میشه اما تصویر اصلی بدون اون نماد و به صورت دست نخورده باقی میمونه.
بعد از وارد کردن تمام محصولات میتونید به گام بعد برید.
در صورتی که اطلاعاتی توی جدول وارد کرده باشید و بخواید به گام قبل برگردید، با پیغامی مواجه میشید که به شما هشدار میده با رفتن به گام قبل، اطلاعات حذف و جدول خالی میشه!
چرا که گام قبل مربوط به ستونهای جدوله و با کم وزیاد کردن ستونهای جدول، اطلاعاتش حذف میشن.
دستهبندیها و شاخهی پیشفرض
همونطور که توی پنل مدیریت فروشگاه، هر محصولی حداقل باید توی یک دسته قرار بگیره، توی نرمافزار هم حداقل یک شاخه رو باید انتخاب کنید.
لیستی که توی نرم افزار هست مطابق کاتالوگ شاخههای فروشگاه شماست و هر وقت تغییری توی کاتالوگ شاخهها میدین باید این لیست رو به روز کنید.
با استفاده از دکمهی «بازخوانی شاخههای فروشگاه» میتونید این کار رو انجام بدین.
کار کردن با این بخش نرمافزار دقیقا مثل سربرگ وابستگیها توی پنل مدیریت فروشگاه پرستاشاپه!
بعد از انتخاب دستهبندیهای مرتبط و انتخاب یک شاخهی پیشفرض، میتونید به گام بعد برید تا خروجی نهایی برای شما تولید بشه.
گرفتن خروجی از نرمافزار
در گام آخر شما دو تا کار باید بکنید که هر کدوم با یک کلیک انجام میشه.
ابتدا آپلود تصاویر محصولات رو انجام میدین که به نسبت حجم تصاویر و سرعت اینترنت شما زمان میبره.
بعد دکمهی تولید جدول CSV رو میزنید که با ظاهر شدن یه کادر محاورهی Save از شما محل ذخیرهسازی و اسم فایل اکسل رو میپرسه.
حالا کافیه فایل ذخیره شده رو از پنل مدیریت فروشگاه، پارامترهای پیشرفته، وارد سازی CSV توی فروشگاه وارد کنید.
نکته 1: قبل از واردسازی CSV توی فروشگاه، حتماً تصاویر رو با دکمهی مخصوص خودش آپلود کنید.
نکته 2: شما بلافاصله بعد از آپلود تصاویر، باید فایل CSV رو وارد فروشگاه کنید چون آخرین تصاویر آپلود شده در هاست، مربوط به آخرین فایل اکسل تولید شده هستند.
پیغامهای نرم افزار در هنگام ورود
خطا در اتصال به سرویس دهنده پیش آمده است:
- اتصال اینترنت خود را بررسی کنید.
- به پشتیبانی اطلاع دهید تا وجود فایلهای وب سرویس در مسیر درست درهاست شما را بررسی کند.
اعتبارسنجی با شکست مواجه شد:
- آدرس دامنه و کد مجوز را بررسی کنید.
- نام پوشه وب سرویس را از بخش تنظیمات نرم افزار بررسی کنید.
- مطمئن شوید با رایانهای که برای اولین بار به سرور متصل شده بودید، نرمافزار را اجرا کردهاید.
- به پشتیبانی اطلاع دهید تا وجود کد مجوز در مسیر درست در هاست شما را بررسی کند.
|
|
|
ترانس جریان (CT) چیست |
ارسال کننده: afarin - 2016/02/25، 10:40 PM - انجمن: برق
- بدون پاسخ
|
|
ترانسفوماتور جریان
(Currrent Transformer)
نظر به اينكه ساخت كليه دستگاههاي حفاظتي و اندازهگيري به صورت پرايمري به دلائل فني تقريباً غيرممكن و غير اقتصادي ميباشد، لذا ترانسفورماتور جريان به منظور تبدیل جریانهای زیاد به مقادیر کم و استاندارد 1 تا 5 آمپر و قابل استفاده در دستگاههاي حفاظتي و اندازهگيري ,همچنین بمنظور ایزوله نمودن شبکه فشار قوی با فشار ضعیف ساخته می شود.
قسمتهای تشکیل دهنده CT:
1. سیم پیچ اولیه
2. سیم پیچ ثانویه
3. هسته
4. عایق ها
انواع CT ها از نظر عملکردی که در شبکه دارند:
1. نوع اندازه گیری
يك C.T اندازهگيري فقط در شرايط عادي خط، مقادير متناسب با اوليه را ميسازد و در صورت بروز اتصالي در شبكه، به اشباع ميرود و با ثابت نگهداشتن جريان در ثانويه، از سوختن وسائل اندازهگيري جلوگيري ميكند.
2. نوع حفاظتی
يك C.T حفاظتي وظيفه دارد در مواقع اتصالي مقدار جريان ثانويه را متناسب با مقدار اوليه به رله منتقل كند. هرگونه قصور C.T حفاظتي باعث ميشود كه عملكرد سلكتيو (انتخابي) رلههاي متوالي، بدرستي صورت نگيرد. بنابراين بايد C.T حفاظتي را به تناسب حفاظتي انتخاب نمود بنحوي كه به دقت با رلهها منطبق بوده و توأماً حفاظت كاملي را بوجود آورد.
قدرت اسمي و كلاس دقت ترانسفورماتور جريان:
قدرت اسمي ترانسفورماتور عبارت است از تواني كه در وضعيت نرمال توليد ميكند و بر حسب ولت آمپر است.
كلاس دقت: گوياي ميزان خطاي ترانسفورماتور در جريان حد دقت است.
ضريب حد دقتA.L.F) CT)
يك ترانسفورماتور جريان طوري طراحي ميشود كه نسبت تبديل آن در محدودهاي از جريان اوليه ثابت باقي بماند. اين محدوده، چندين برابر جريان نامي بوده و در حقيقت ضريبي است كه حد دقت C.T را بيان ميكند و ضريب حد دقت ناميده ميشود.
جریان حد دقت CT
حاصلضرب ضريب حد دقت در جريان نامي C.T، " جريان حد دقت " را بدست ميدهد و آن جرياني است كه بيشتر از آن، C.T به اشباع ميرود و خطاي نسبت تبديل به سرعت زياد ميشود. مطابق تعريف، رابطه زير را ميتوان نوشت:
(A.L.C) = In. (A.L.F)
در اين رابطه:
جريان حد دقت =(A.L.C)
ACCURACY LIMIT CURRENT
ضريب حد دقت = (A.L.F)
ACCURACY LIMIT FACTOR
و درنهایت:
تست هایی که روی CT انجام میشود:
1. تست نسبت تبديل
2. تست پلاريته
3. تست نقطه زانويي
4. تست عایقی
5. تست منحنی اشباع
6. تست مقاومت داخلی
7. تست فشار قوی
آفرین کماندار
|
|
|
شگرد های موفقیت |
ارسال کننده: systemiha - 2016/02/25، 01:30 PM - انجمن: روانشناسی
- پاسخ (3)
|
|
هر کارى را که در دست گرفتید کاملاً خود را در آن غوطه ورسازید . ایده ها، هوش، ذکاوت، آگاهى، درک، به کسانى داده می شودکه با تمام وجود خود را در حرفه و یا هر کار سازنده اى غرق کنند، اگر بخواهید براى کسب ایده هاى جدید مدت زمانى دست از تلاش بردارید و به استراحت بپردازید بسیار راه بیهوده اى را پیموده اید... نابغه شدن 90% به تلاش بستگى دارد، براى اینکه در حرفه خود نابغه شوید خود را در آن غوطه ور سازید.
آیا تا کنون به برق چشمان دانشجویى که کاملاً غرق مطالعه وتحصیل است توجه کرده اید؟ وجود این دانشجویان پرتو خاصی دارد، هر کسى که کاملاً جذب کارى شود به همین گونه تابناک وپرجلا می شود!
تلاشهاى تردیدآمیز هرگز کسی را به درجات عالى نمی رساند،چند سال قبل، با یکى از اعضاى تیم مجارستان که برنده مسابقات اروپایى شده بودند، مصاحبه اى صورت گرفت، یکى از خبرنگاران ازاین بازیکن درباره رمز موفقیتش سؤال کرد، او پاسخ داد هر وقت فرصت کند توپ میزند و وقتى توپ نمی زند درباره فوتبال صحبت می کند و زمانى که درباره فوتبال صحبت نمی کند درباره آن فکرمی کند!
شاید علت اختلاف اقتصادى ملّتهاى شمال وجنوب اروپا را میتوان به عادت استراحت ظهر و خواب نیمروز نسبت داد!... البته این موضوع براى ملت پر جنب وجوش کره خیلى عجیب بنظر می رسد؛ من هنوز نمىتوانم بفهمم که چگونه فردی می تواند در اوقات مهم و باارزش روز بخوابد!... در حقیقت من آنرا ازعلایم بیمارىِ کار در حد رفع تکلیف و ضرورت می بینم.
مهم نیست که من چه کارى انجام می دهم، هر چه باشد دوستدارم آنرا به نحو احسن و تا انتها انجام دهم.
از #کتاب "سنگفرش هر خیابان از طلاست" نوشته "کیم وو چونگ، بنیانگذار شرکت دوو"
نوشته های حسین شاه حیدر
|
|
|
روش های شاد زیستن |
ارسال کننده: systemiha - 2016/02/25، 01:23 PM - انجمن: روانشناسی
- بدون پاسخ
|
|
⏱ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH]
در هر کار و هر حال
کار ، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت ، خوردن و آشاميدن، حرف زدن، سکوت و تفکر، مهمانی رفتن، نيايش و….
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده
مابه اشتباه اينگونه ميانديشيم:
درسم تمام شود راحت شوم
غذايم را بپزم راحت شوم
اتاقم را تميز کنم راحت شوم
بالاخره رسيدم…. راحت شدم
اوه چه پروژه ای… تمام شود راحت شوم
تمام شود که چه شود [DOUBLE EXCLAMATION MARK]️؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است….
پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن….
حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد…
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود…
لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها را با لذت همراه کن… حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست…
از #کتاب "اثر مرکب" اثر "دارن هاردی"
نوشته های حسین شاه حیدر
|
|
|
20 روش عالی غلبه بر تنبلی |
ارسال کننده: systemiha - 2016/02/25، 01:21 PM - انجمن: روانشناسی
- بدون پاسخ
|
|
[CRYSTAL BALL] 20 روش عالی غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان:
1- سفره را بچینید
هدف را مشخص کنید. برای این کار می توانید افکار خود را روی کاغذ بیاورید و برای انجام آنها زمان تعیین کنید و از مهمترین کار شروع کنید.
2-برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید
بدین ترتیب نا خود آگاه ذهن شما تمام مدت روی این لیست کار می کند حتی زمانی که در خواب هستید.
3- قانون 20/80 را در همه امور به کار بگیرید
همیشه 20 در صد از کارهای ما بسیار مهم هستند و 80 در صد کم اهمیت. افراد موفق کسانی هستند که ابتدا این 20 درصد را که ظاهرا سخت تر هست را انجام می دهند. یعنی خود را مجبور می کنند
4- پیامد کارها را در نظر داشته باشید
دید بلند مدت نسبت به کارهای خود داشته باشید. تفکر دراز مدت تصمیم گیری های کوتاه مدت را بهبود می بخشد. فکر مدامبه نتیجه کارها یکی از بهترین راههایی هست که به وسیله آن می توانید اولویت های حقیقی خود را در زندگی تعیین کنید
5- روشABC… را مدام به کار بگیرید.کارهای خود را اولویت بندی کنید.
6- روی اهداف اصلی تمرکز کنید
7- به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید
هرگز برای انجام تمام کارهای ضروری وقت کافی وجود ندارد. پس کارهایی را انجام دهید که مهمترین نقش را در پیشبرد اهداف شما دارند.
8- پیش از شروع مقدمات کار را کاملا فراهم کنید
وسایل اضافی را از اطرافتان جمع کنید فقط آنچه نیازدارید دم دستتان بگذارید. تمیز و مرتب بودن احساس مثبت بودن و خلاقیت و اعتماد به نفس را به شما می دهد.
9- همیشه یک شاگرد باقی بمانید
یادگیری مدام شرط لازم موفقییت در هر زمینه ای است. همیشه در حال آموختن باشید. استعدادهای منحصربه فرد خود را تقویت کنید.
10- محدودیت های اصلی خود را مشخص کنید
موانع پیشرفت تان را مشخص کنید. روزتان را با هدف از میان برداشتن این عامل شروع کنید.
11- هر بار یک قدم جلو بروید
یک متر یک متر سخت هست اما یک سانت یک سانت مثل آب خوردن هست. قدم به قدم پیش روید.
12- خودتان را تحت فشار بگذارید
نیاز نداشته باشید تا کسی به کارهایتان نظارت داشته باشد. نزد خود اعتبار و احترام داشته باشید. باید خودتان کارهایتان راانتخاب کنید .
13- قدرت های فردی خود را به حداکثر برسانید
مشخص کنید در چه ساعاتی از شبانه روز کارایی بیشتری دارید. مهمترین و دشوارترین کارهایتان را در همین ساعات انجام دهید.
14- خودتان را به فعالیت ترغیب کنید
مرتب به خودتان بگویید: من خودم را دوست دارم. در پاسخ به احوال پرسی دیگران بگویید: عالی هستم. خوشبین باشید.
15- روش تنبلی سازنده را تمرین کنید
گاهی لازم است خودتان را از شر کار های کوچکتر خلاص کنید تا بتوانید تمرکز کنید. کارهای کوچک و کم اهمیت را کنار بگذارید. انجام ندهید!
16- اول سخت ترین کار را انجام دهید
به این ترتیب روزی خواهید داشت با کارایی و اعتماد به نفس بالا
17- کار را به قسمتهای کوچک تقسیم کنید
18- وقت بیشتری ایجاد کنید
زمانهای ثابت و مشخصی را برای انجام بعضی کارها اختصاص دهید. هر دقیقه را به حساب بیاورید.
19- سرعت انجام کار را افزایش دهید
منتظر زمان مناسب تر نمانید. این جمله را دایم پیش خود تکرار کنید: همین الان کار را انجام بده.
20- هر بار یک کار مهم انجام دهید
کار را متوقف نکنید. برگشت مجدد سر همان کار زمان شما را هدر می دهد. خودتان را موظف کنید تا بی وقفه روی یک کار مهم فعالیت کنید.
[LEAF FLUTTERING IN WIND]
نوشته های حسین شاه حیدر
|
|
|
روانشناسی بدن انسان |
ارسال کننده: systemiha - 2016/02/25، 01:12 PM - انجمن: روانشناسی
- پاسخ (2)
|
|
روانشناسی دستها ؟
آیا میدانید دست دادن به دیگران یکی از بهتری راه های رسیدن به ارامش روحی و روانی است؟ آیا میدانید دست دادن شما یک فرسنده قوی است و همواره در زندگی شما به ارسال پیام های مهمی میپردازد آیا میدانید که پوست بدن ما از یک گرسنگی رنج میبرد .دکتر هلن کولتون می گوید هنگامی که کسی ما را لمس میکند میزان هموگلوبین خون ما به اندازه چشمگیری افزایش میابد به هر حال ظاهر نمودن عواطف مثبت و زیبا در هنگام بر خورد با دیگران موجب استحکام بیشتری در روابط میشود .
در حالی که بسیار خسته هستید و حال و حوصله هیچ کاری را ندارید ناگهان یکی از دوستان شما به طرفتان میاید و سلام میکند و دست در دست شما میگذارد این دوست آنچنان با عشق و صفا دست شما را می فشارد که مجذوب صمیمیت آن میشوید گویی دست او یک سیم انتقال انرژی است و بعد از مدتی که قلب شما پذیرای محبت شد به خود میایید و میبینید که سرتاسر وجودتان پر از صفا ی محبت شد ودیگر از آن خستگی خبری نیست . فشردن دست ها به هنگام رویا رویی مجب رفع کینه ها و زمینه ساز ازدیاد محبت است .این عمل با در آغوش کشیدن از سر محبت تکمیل میشود علاقه و ابراز عواطف کامل میشود و اگر همدیگر را در آغوش بگیرید هر دو غرق در رحمت میشوید . آری .بیایید یخ بی تفاوتی را در گرمی فشار دست های خود آب کنیم و اجازه دهیم تا در فضای هر دست دادن ما جوانه های محبت بروید .
نوشته های حسین شاه حیدر
|
|
|
تکنیک های ارتباط با جنس مخالف |
ارسال کننده: systemiha - 2016/02/24، 08:24 PM - انجمن: روانشناسی
- پاسخ (7)
|
|
[LEAF FLUTTERING IN WIND][GREEN HEART][LEAF FLUTTERING IN WIND][HEAVY BLACK HEART]️
[GREEN HEART][HEAVY BLACK HEART]️[GREEN HEART]
[LEAF FLUTTERING IN WIND][GREEN HEART]
❣به او توجه کامل داشته باشید؛
اگر لطیفه ای تعریف کرد، لبخند بزنید، به داستان ها و خاطراتی که تعریف می کند، گوش دهید و اجازه ندهید وقایعی که در اطراف شما در حال وقوع می باشند، حواس شما را پرت کنند. به هر حال بیش از اینکه خودتان را فرد جذابی جلوه دهید، باید نشان دهید که جذب طرف مقابل شده اید و می بایست کاری کنید که گفتگو به پایان نرسد. در برقراری یک ارتباط موفق، شنونده خوب بودن، خیلی مهم تر از گوینده خوب بودن است.
❣از ژست های فیزیکی برای نمایش نیات خود استفاده کنید.
اگر همه چیز به خوبی پیش رفت باید به واسطه حرکات بدنی به او نشان دهید که قصد برقراری ارتباط عاطفی را دارید. به عنوان مثال اگر در حال رد شدن از خیابان هستید او را همراهی کنید و یا زمانیکه می خواهید جهت حرکت را به آنها نشان دهید، به آرامی آنها را به سمت مسیر دلخواه هدایت کنید. این کار می تواند به شما اجازه دهد تا وارد حریم خصوصی شخص مورد نظر بشوید. البته به طور کلی خانم ها هیچ گاه زودتر از آقایون موارد ذکر شده را انجام نمی دهند و برخی از خانم ها هم اگر مردی سریعاً وارد حریم خصوصی آنها شود، احساس خوبی پیدا نمی کنند. به هر حال تحت هر شرایطی باید جانب احتیاط را رعایت کنید و اگر تصور کردید که شخص احساس راحتی نمی کند، این کار را متوقف نمایید.
❣اتمام کار.
در اکثر موارد انجام چنین کاری هیچ گونه لطمه و ضرری را در بر نخواهد داشت. ممکن است گاهی اوقات دیگر هیچ گاه تمایلی به ملاقات مجدد فرد نداشته باشید و مواقعی هم پیش می آیند که علاقه بسیار زیادی به طرف پیدا می کنید و حتی کارتان تا ازدواج هم پیش می رود. به هر حال لازم نیست از همین حالا نگران مشکلات عروسی باشید! جسارت داشته باشید و اگر می خواهید فرد را دوباره ملاقات کنید، او را در جریان قرار دهید. می توانید تلفن رد و بدل کنید و اگر تمایل داشتید قرار ملاقات بعدی را نیز تنظیم کنید. اگر احساس کردید که طرف مقابل تمایلی به انجام این کار ندارد، بیش از اندازه پافشاری نکنید. همیشه یک خانم و یا آقای دیگر وجود دارد که خواستار برقراری ارتباط با شما باشد.
[LEAF FLUTTERING IN WIND][GREEN HEART]
[GREEN HEART][HEAVY BLACK HEART]️[GREEN HEART]
[LEAF FLUTTERING IN WIND][GREEN HEART][LEAF FLUTTERING IN WIND][LEAF FLUTTERING IN WIND][LEAF FLUTTERING IN WIND][HEAVY BLACK HEART]
نوشته های حسین شاه حیدر
|
|
|
|