منوی پرتال
2016/03/03، 12:23 PM
زندگی طولانی‌تر و شادتر با تفکر مثبت
محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند :
استرس منفی را کاهش دهد.
ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد.
اطمینان به این‌که سلامت خود را باز می‌یابیم روند بهبودی را ارتقا بخشد.
احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی را کاهش می‌دهد.
در بیماران تنفسی، تنفس را بهبود می‌بخشد.
دوره بارداری را در بانوانی که با خطرات بارداری مواجه هستند، تسهیل می‌کند.
در هنگام سختی‌ها کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مناسب‌تری را به کار برند و روحیه بهتری داشته باشند.
هنوز کاملاً مشخص نیست که تفکر مثبت چگونه این اثرات را بر سلامتی ما می‌گذارد اما یک تئوری می‌گوید که داشتن تفکر مثبت ما را قادر می‌سازد تا با موقعیت‌‌های استرس‌زا بهتر روبه‌رو شویم و این عامل اثرات ناخوشایند استرس بر بدن را از بین می‌برد.
نوشته های حسین شاه حیدر
محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند :
استرس منفی را کاهش دهد.
ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد.
اطمینان به این‌که سلامت خود را باز می‌یابیم روند بهبودی را ارتقا بخشد.
احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی را کاهش می‌دهد.
در بیماران تنفسی، تنفس را بهبود می‌بخشد.
دوره بارداری را در بانوانی که با خطرات بارداری مواجه هستند، تسهیل می‌کند.
در هنگام سختی‌ها کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مناسب‌تری را به کار برند و روحیه بهتری داشته باشند.
هنوز کاملاً مشخص نیست که تفکر مثبت چگونه این اثرات را بر سلامتی ما می‌گذارد اما یک تئوری می‌گوید که داشتن تفکر مثبت ما را قادر می‌سازد تا با موقعیت‌‌های استرس‌زا بهتر روبه‌رو شویم و این عامل اثرات ناخوشایند استرس بر بدن را از بین می‌برد.
نوشته های حسین شاه حیدر
