آموزش ماساژ تایلندی - نسخه‌ی قابل چاپ +- سیستمی‌ها (http://forums.systemiha.ir) +-- انجمن: عرفان (http://forums.systemiha.ir/forumdisplay.php?fid=8) +--- انجمن: تجربه های شخصی بچه های انجمن (http://forums.systemiha.ir/forumdisplay.php?fid=20) +--- موضوع: آموزش ماساژ تایلندی (/showthread.php?tid=956)

آموزش ماساژ تایلندی - youka - 2017/09/16 این نوع ماساژ با نیرو و فشار انجام می شود و در اغلب موارد دردناک است به همین دلیل با توجه به نظر دریافت کننده ماساژ، میزان فشار و کشش را تنظیم کنید همچنین ماساژ دهنده ¬باید دارای گواهینامه گذراندن دوره باشد فرد ماساژ دهنده معمولا حرکات و کشش هایی مانند یوگا بر روی دست، زانو و پاهای فرد انجام میدهد و مهم است بدانید که از انجام کشش های بیش از حد در ماساژ تایلندی خودداری کنید چون کشش بیش از حد باعث ایجاد آسیب و صدمه به بدن می شود. بعد از مدت کوتاهی داشتن تجربه در امر ماساژ مشخص می شود که آستانه تحمل و حساسیت و انعطاف پذیری هر فرد چگونه است به عنوان مثال : برخی از افراد فشارهای عمیق را تحمل می کنند در صورتی که بعضی از افراد دیگر حتی فشارهای ملایم و آهسته هم باعث ایجاد درد در آنها میشود . انعطاف پذیری و تحمل کشش ها نشان دهنده تغییرپذیری همسان است و این موضوع بسیار مهم است که ماساژ-گر سریعا بتواند تشخیص دهد چه درجه ای از فشار و کشش برای فرد گیرنده ماساژ مناسب است. مزایای ماساژ تایلندی • افزایش انرژی • بهبود دامنه حرکات و انعطاف¬ پذیری بدن • بهبود سردردهای تنشی • بهبود برخی از انواع کمر دردها • رفع اسپاسم های عضلانی ماساژ تایلندی در چه افرادی باید با احتیاط انجام شود ؟ • در بیماریهایی مانند فتق، دیسک، پوکی استخوان، بیماریهای قلبی-عروقی و نیز افرادی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اند مناسب نیست درصورت تمایل به انجام این ماساژ با پزشک خود مشورت کنید • همچنین زنان باردار باید پیش از انجام ماساژ تایلندی با پزشک خود مشورت کنند و در صورت موافقت پزشک به یک ماساژ¬گر که دارای گواهی نامه انجام ماساژ برای زنان باردار را دارد مراجعه نمایند درچه مواردی انجام ماساژ تایلندی ممنوع است ؟ • ماساژ تایلندی، بر روی نواحی سوخته • و دارای التهاب ، زخم¬های باز و ترمیم نیافته، تومورها ، فتق های شکمی و نواحی که اخیرا دچار شکستگی شده ممنوع است. منبع : آموزش ماساژ تایلندی مدت زمان ماساژ تایلندی • به طور معمول بین ۶۰ دقیقه تا ۲ ساعت می باشد نکات قابل توجه در ماساژ • درصورت احساس ناراحتی در هرمرحله از ماساژ، ماساژ-گرخود را آگاه کنید • پس از انجام ماساژ از مصرف غذا های سنگین اجتناب کنید